FUNCIONAL
TOTAL CORE
Total Core es una Clase especifica para el abdomen, en la que reafirmaras y tonificaras tus musculos abdominales altos, bajos y oblicuos. No solo fortalecerás los músculos sino también los ligamentos y aumentaras tu flexibilidad. En las abdominales tradicionales puedes tensar tu cuello, lastimar tus nervios, causando dolor de espalda y posibles hernias de disco. Acepta el reto y logra un abdomen plano en 2 semanas!