STUDIO VIRTUAL

Conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración

Entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico. 

Busca es conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista o no, y que estos entrenos le ayuden a estar en forma para su día a día

Entrenamiento basado en posiciones clásicas de ballet, de hecho “Barre” significa barra de ballet,.

Combinan movimientos de Pilates, yoga y ballet.

Tonifica tus musculos con pequenos movimientos.

Consigue una musculatura definida protege los huesos, evita lesiones . Aumenta ka flexibilidad, al;ivia el dolor y mejora tu respiracion con sesiones  especialmente disenadas para ti.

Aumente tu flexibilidad, mejora tu postura y alivieala tensión en todo ttu cuerpo con estiramientos y respiraciones.

Tenemos las sesiones indicadas para lograrlo!

• Pilates Prenatal

• Pilates Postantal

• Release your Pain

• (Dolores de espalda)

• (Lesiones en Rodillas)