PLANES ONDEMAND

LAS MEJORES CLASES DE PILATES ONLINE, CUANDO QUIERAS Y EN DONDE QUIERAS
  • Mensual

    299$
    Por mes
     3 día de prueba gratis
    • Abs & Arms
    • Pilates Band
    • Anti Stress
    • Booty Class
    • Cardio Barre
    • Cardio Pilates
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    • Mat Clásico
    • Mat Flow
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    • Stretch & Relax
    • Total Core
    • Full Body
  • Semestral

    1600$
     
    Válido por 6 meses
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  • Anual

    2200$
    Cada año
     3 día de prueba gratis
    • Abs & Arms
    • Pilates Band
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DETALLES DE TODAS LAS CLASES DE TU PLAN ONDEMAND

 
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Abs & Arms

La mejor clase para trabajar todo el cuerpo solo con 20 minutos de Abdomen, 20 minutos de pierna y 20 minutos de glúteo serán una nueva experiencia en la que obtendrás los beneficios de 3 clases en una.

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Anti Stress

Relájate y descansa con ejercicios de respiración y relajación donde estiraras tu cuerpo y relajaras la mente. 

Siéntete relajado y listo para dormir con esta serie de ejercicios diseñados especialmente para liberar tensiones y relajar el estrés de estos días.

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Hot Burning

Rutina fluida de movimientos específicos diseñados para quemar grasa, sin pausa que retara tu resistencia y fuerza!

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Booty Class

Consigue glúteos de acero en esta clase donde trabajamos de manera específica la musculatura glútea con diferentes elementos de entrenamiento como balones, bandas, bosu y pesas. 

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Cardio Pilates

La alternativa segura y perfecta para entrenar cardio con ejercicios de bajo impacto, quema calorías, activa los músculos del abdomen y fortalece la musculatura con esta clase dinámica

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Pilates Punch

En esta clase incorporarás intervalos de cardio de boxeo y artes marciales, dándole movimiento a tus músculos con el fin de tensar y tonificar los hombros, espalda, muslos y el trasero 

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Mat Flow

En esta clase practicarás movimientos específicos, volviéndolo una rutina fluida en la que te moverás sin pausas, logrando un ritmo que te permitirá quemar más calorías que en una clase tradicional. 

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Total Core

Total Core es una Clase específica para el abdomen, en la que reafirmaras y tonificaras tus músculos abdominales altos, bajos y oblicuos. No solo fortalecerás los músculos sino también los ligamentos y aumentarás tu flexibilidad. ¡Acepta el reto y logra un abdomen plano en 2 semanas!

Colchoneta de yoga plegable

Mat Clásico

En esta clase practicarás la serie clásica de ejercicios en el orden desarrollado por Joseph Pilates. Este orden fortalece y alarga el tronco, brazos y piernas en todos los planos de movimiento.

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Full Body

Clase diseñada en varias estaciones para mejorar estabilidad, movilidad, fuerza, balance y flexibilidad del cuerpo.

 Mejora tu técnica Pilatera y aumentar la eficiencia en los movimientos.

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Cardio Barre

Esta sesión se enfoca en mejorar la fuerza del CORE, desarrollar los músculos estabilizadores del hombro, caderas y mejorar la flexibilidad. Esto se logra principalmente mediante la realización de ejercicios isométricos y pequeños movimientos que "queman" los músculos. 

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Pilates Band

En esta sección proponemos una sesión en las que trabajarás con bandas elásticas. Descubre el método Respira Pilates y crea tu momento.

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Strech & Relax

En estas sesiones movilizarás tus músculos y la tensión de ellos con una variedad de estiramientos diseñados para aliviar el estrés, rigidez y dolores de espalda, mejorando tu postura y aumentando tu flexibilidad.

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