Revitaliza tu cuerpo del posparto con Pilates
Alivia el dolor lumbar y corrige tu postura con pilates posnatal.
El entrenamiento del CORE (centro de gravedad del cuerpo: suelo pélvico, diafragma, músculos abdominales profundos y zona lumbar) es una manera eficaz de reducir los efectos del embarazo en el cuerpo.
Escoge el plan adecuado para ti
*Importante antes de realizar tu compra
(solo para planes de cargo recurrente)
- Este plan te ofrece un precio más económico porque está diseñado para ayudarte a mantener la constancia y disciplina necesarias para ver resultados reales con Pilates.
- El pago se realiza de forma automática cada mes durante 4 meses y no se puede cancelar hasta completar este período.
- Las clases no son acumulativas, lo que significa que si no asistes, no podrás recuperarlas. Esto te motivará a ser constante y aprovechar al máximo tus sesiones.
Beneficios de hacer pilates
Pilates real transforma tu cuerpo y tu forma de habitarlo
Mejora tu postura y alineación
Corrige hábitos posturales y ayuda a mantener un cuerpo erguido, ligero y con presencia, incluso en reposo.
Fortalece tu core de adentro hacia afuera
Pilates va más allá de los abdominales fortalece tu núcleo mejora postura equilibrio y seguridad.
Gana flexibilidad y control
Pilates trabaja cada músculo con precisión lo fortalece y estira brindando libertad de movimiento sin dolor.
Libera tensiones y reduce el estrés
Pilates libera tensiones en cuello espalda y hombros mejora respiración despeja la mente y da vitalidad
Previene y te recupera de lesiones
Pilates previene lesiones facilita recuperación segura y adapta cada ejercicio a tu cuerpo sin riesgos.
Conecta contigo
El verdadero valor de Pilates está en el "cómo" más que ejercicio es atención plena que transforma tu cuerpo.
