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Pilates para
Principiantes

Aprenderás los principios básicos que te ayudarán a realizar los ejercicios en clases.

Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente 

 

Nuestra Sesión de Introducción mejorará tu experiencia en Pilates, ya que aprenderás los principios básicos que te ayudarán a realizar los ejercicios en todas las clases que se ofrecen en el estudio.

El instructor se enfocará en los principios de movimiento del cuerpo, los cuales te dejarán listo para tomar clases grupales en Reformer, siempre y cuando no presentes lesiones que te impidan tomar clases de grupo.

Sugerimos tomar estas clases a las personas que apenas comienzan su viaje en Pilates y para aquellos que llegan a nuestro estudio sin la experiencia necesaria en este método.

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¿Qué lograrás con Pilates?

Quema grasa. Pilates complementa en la pérdida de grasa corporal, ya que incide en el trabajo abdominal, glúteo, caderas.

Moldea tu figura. Define nuestros músculos mientras los alarga y endurece.

Mejora tu postura. Al mejorar la posición del abdomen, pecho y hombros, corregimos nuestra postura al estar sentados y parados.

Aumenta tu fuerza. Pilates incrementa y tonifica tus músculos, para lograr la aptitud funcional de cada uno de ellos. 

Mejora la respiración. Los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejorar la técnica de los movimientos.

Combate el estrés. Al esforzar el control mental sobre los movimientos, equilibrio, respiración y fuerza, nuestro cerebro suspende las preocupaciones o ansiedad.

¿Aún tienes dudas
sobre este plan de pilates?

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$350 MXN*

1 Sesión principiante
Vigencia 1 mes

*Renovación mensual automática mediante pago con tarjeta.

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$2,000 MXN*

12 Sesiones principiantes
Vigencia 1 mes

*Renovación mensual automática mediante pago con tarjeta.

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$900 MXN*

4 Sesiones principiantes
Vigencia 1 mes

*Renovación mensual automática mediante pago con tarjeta.

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$2,500 MXN*

24 Sesiones principiantes
Vigencia 1 mes

*Renovación mensual automática mediante pago con tarjeta.

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$1,600 MXN*

8 Sesiones principiantes
Vigencia 1 mes

*Renovación mensual automática mediante pago con tarjeta.

*Renovación mensual automática para todos los paquetes con cargo recurrente mediante pago con tarjeta.

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