No eres lo que logras eres lo que superas

¡Bienvenido a
nuestra comunidad!

Estamos comprometidos con tu bienestar y estamos seguros de que te encantará vivir la experiencia de conectar tu mente y tu cuerpo mientras pilateas con nosotros.

Conecta con tu cuerpo y mejora tu bienestar físico y mental con este método creado hace más de 50 años.

¿Qué Beneficios
tiene Pilates?

Quema grasa. Pilates complementa en la pérdida de grasa corporal, ya que incide en el trabajo abdominal, glúteo, caderas.

Mejora tu postura. Al mejorar la posición del abdomen, pecho y hombros, corregimos nuestra postura al estar sentados y parados.

Moldea tu figura. Define nuestros músculos mientras los alarga y endurece.

Aumenta tu fuerza. Pilates incrementa y tonifica tus músculos, para lograr la aptitud funcional de cada uno de ellos.

Mejora la respiración. Los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejorar la técnica de los movimientos.

Combate el estrés. Al esforzar el control mental sobre los movimientos, equilibrio, respiración y fuerza, nuestro cerebro suspende las preocupaciones o ansiedad.

Somos adictos a Pilates

Pilates para

Principiantes

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Tecnología Pilatera

¿Qué es la maquina reformer?

Es una pieza central en la práctica del Pilates y ofrece una variedad de ejercicios diseñados para fortalecer, tonificar y mejorar la flexibilidad del cuerpo.

El Reformer consta de una plataforma deslizante que se mueve hacia adelante y hacia atrás a lo largo de una estructura con ello se pueden realizar una variedad de ejercicios, incluyendo movimientos de piernas, brazos, abdomen y espalda.

Además, los cables y resortes proporcionan resistencia variable durante los ejercicios, manteniendo un control adecuado para mejorar la tonificación muscular.