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Sesiones

Grupales

Sesiones en las que podrás tener acceso a los instrumentos para conectar con tu CORE

Alivia tu estrés

y mejora tu postura

 

En estas sesiones movilizarás tus músculos y la tensión de ellos con una variedad de estiramientos diseñados para aliviar el estrés, rigidez y dolores de espalda, mejorando tu postura y aumentando tu flexibilidad.
Además, te enseñaremos los instrumentos originales que Joseph Pilates creó para ayudar a sus alumnos a encontrar con facilidad la conexión con su centro de poder (CORE).

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Ancla 1

Escoge el plan
adecuado para ti

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$350 MXN*

1 Sesión Grupal
Vigencia 1 mes

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$2,000 MXN*

12 Sesiones Grupales
Vigencia 1 mes

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$900 MXN*

4 Sesiones Grupales
Vigencia 1 mes

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$2,500 MXN*

24 Sesiones Grupales
Vigencia 1 mes

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$1,600 MXN*

8 Sesiones Grupales
Vigencia 1 mes

*Renovación Mensual Automática con cargo a Tarjeta de Crédito

¿Qué lograrás con Pilates?

Quema grasa. Pilates complementa en la pérdida de grasa corporal, ya que incide en el trabajo abdominal, glúteo, caderas.

Moldea tu figura. Define nuestros músculos mientras los alarga y endurece.

Mejora tu postura. Al mejorar la posición del abdomen, pecho y hombros, corregimos nuestra postura al estar sentados y parados.

Aumenta tu fuerza. Pilates incrementa y tonifica tus músculos, para lograr la aptitud funcional de cada uno de ellos. 

Mejora la respiración. Los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejorar la técnica de los movimientos.

Combate el estrés. Al esforzar el control mental sobre los movimientos, equilibrio, respiración y fuerza, nuestro cerebro suspende las preocupaciones o ansiedad.

¿Todavía no te convence?

 

¡Mejor que te lo digan nuestros clientes!

¿Aún tienes dudas
sobre este plan de pilates?

Para poder ayudarte, comunícate con nuestros asesores vía WhatsApp, dándole clic al botón "Más Información".

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Si todavía tienes dudas, pide una clase de pilates totalmente gratis

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