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¿Qué es Funcional?
Quema Calorías y Reduce Medidas
El entrenamiento funcional combina movimientos naturales del cuerpo con ejercicios cardiovasculares que ayudan a quemar calorías, mejorar tu resistencia y favorecer la pérdida de medidas. Además, fortalece tu fuerza, equilibrio y coordinación, optimizando tus actividades diarias y disminuyendo el riesgo de lesiones. ¡Logra un cuerpo más saludable y dinámico!
Beneficios de Funcional
Mejora tu fuerza y resistencia
El entrenamiento funcional utiliza movimientos diseñados para fortalecer todo tu cuerpo, aumentando tu capacidad física y resistencia para las actividades diarias.
Incrementa la coordinación
A través de ejercicios dinámicos como sentadillas y zancadas, trabajarás tu estabilidad y control corporal, mejorando la forma en que tu cuerpo se mueve y responde a los desafíos.
Complementa con Pilates
Combinando el entrenamiento funcional con tus sesiones de Pilates, maximizas los beneficios de ambos mundos.
Ejercicios variados y dinámicos
Disfruta de rutinas divertidas y efectivas con movimientos como planchas con pesas rusas, burpees o swings, diseñados para mantenerte motivado y en constante progreso.
Adaptado a todos los niveles
Tanto si eres principiante como avanzado, el entrenamiento funcional puede ajustarse a tus necesidades y objetivos, asegurando una experiencia segura y efectiva.
Más energía para tu día a día
Al fortalecer músculos y mejorar tu condición física general, te sentirás más vital y lleno de energía en todas tus actividades cotidianas.
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