¿Qué es Pilates?
Pilates es un método de entrenamiento que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y la mente mediante un conjunto de...
Prevén dolores y cuida el parto de tu bebé con Pilates Prenatal
Modalidad
Prenatal
Presencial
¡Para tener un parto sano para ti y tu bebé, Pilates Prenatal te encantará!
Hacer Pilates representa una nueva herramienta para afrontar los cambios que habrán en tu cuerpo, no harás esfuerzos extremos, simplemente harás lo necesario para fortalecer y relajar tu cuerpo de una manera segura para ti y para tu bebé.
BENEFICIOS:
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Fortalece la pared abdominal, lo que facilita el trabajo de parto.
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Previene la separación anormal de los músculos abdominales y te ayudará a recuperar tu cuerpo en el menor tiempo posible después del parto.
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Disminuye la tensión generada en los músculos, así como en la curva lumbar, causada por el aumento de peso y el tamaño del abdomen.
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Mejora en el mecanismo respiratorio debido a una mejor oxigenación de los tejidos.
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