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Shape your Core

Reto de 21 días

¡PIERDE UNA TALLA

EN 21 DÍAS!

Con el reto Shape your core, accederás a 21 sesiones de Pilates en vivo, donde aprenderás hacer posturas y movimientos con el método Pilates desde tu casa o en donde quieras.

 

Este reto lo hemos diseñado especialmente para ti, en el que te guiaremos y motivaremos a bajar % de grasa y aumentar % de músculo en tu cuerpo de una manera saludable y sin morir de hambre.

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¿Qué incluye?

21 Sesiones de Pilates online y Entrenamiento Funcional con los mejores instructores de (lunes a sábados EN VIVO) (domingos Ondemand)

Asesoría en nutrición personalizada

Acceso ILIMITADO para sesiones Ondemand durante el reto. (Podrás acceder a más de 300 clases grabadas de entrenamientos de Pilates)

3 Menús Semi Personalizados que incluyen 3 comidas + 2 snacks.

Opciones de alimentos post-workouts.

Listado de súpermercado semanal.

Alimentos Equivalentes.

Grupo de WhatsApp de Motivación con nuestra nutrióloga especializada.🍲 🍽

PRECIO

$ 137

dólares

INICIO DE CLASES
24 de octubre

PRE-VENTA

$ 72

dólares

Hasta el 21 de octubre

¿Cuáles son los beneficios del reto Shape your core?

En estas sesiones aplicando el método Pilates movilizarás tus músculos y la tensión de ellos con una variedad de posturas diseñadas para aliviar el estrés, rigidez y dolores de espalda, mejorando tu postura y aumentando tu flexibilidad.  Además, si quieres eliminar grasa abdominal y tonificar tu cuerpo, este reto es para ti.

En 21 días podrás tener estos beneficios:

Pérdida de grasa abdominal sin perder músculo: Pilates complementa en la perdida de grasa corporal, ya que incide en el trabajo abdominal.

 

Aumenta y moldea tus glúteos: La técnica Pilates tiene posturas y movimientos que ayuda a enfocarse en aumentar y moldear los glúteos, como ejercicios con banda.

 

Mejora tu postura: Al mejorar la posición del abdomen, pecho y hombros, esta nos ayuda a corregir nuestra postura al estar sentados y parados.

Combate el estrés: Al esforzar el control mental sobre los movimientos, equilibrio, respiración y fuerza, nuestro cerebro suspende las preocupaciones o ansiedad, logrando disminuir el estrés considerablemente.

Moldea tu figura: Define nuestros músculos mientras los alarga y endurece.

Mejora la respiración: En pilates, los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejorar la técnica de los movimientos.

Aumenta tu fuerza: Pilates incrementa y tonifica tus músculos, para lograr la aptitud funcional de cada uno de ellos. Se crean músculos fuertes y largos mediante contracciones excéntricas.

 

Regístrate y nos comunicaremos contigo

No necesitas saber sobre Pilates para hacer el reto, solo tener las ganas de reducir una talla.

 

Si todavía no compras y deseas separar tu cupo, llena este formulario y nos comunicaremos contigo lo antes posible

Reserva tu lugar
*Cupo limitado

Gracias por registrarte a nuestro evento. ¡Hasta pronto!

Cronograma
de actividades

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  • Lunes 24: 7 am y 8 pm MAT TONE

  • Martes 25: 8 am y 7 pm MAT ALING

  • Miércoles 26: 7 am y 7 pm MAT EMPOWER

  • Jueves 27: 8 am y 7 pm MAT RENEW

  • Viernes 28: 7 am y 7 pm MAT TOTAL CORE

  • Sábado 29: 10 am MAT HEAT

  • Domingo 30: Sesión STRETCH & RELAX (ONDEMAND)

  • Lunes 31: 7 am y 8 pm MAT TONE

¡COMPRA YA!

Si deseas comprar reto Shape your core, lo puedes hacer de manera virtual aquí

 
Reto 21 días - Banner Carrito.png

Shape your Core - Reto de 21 días - $ 72.00 dólares

Si todavía tienes dudas comunícate con un asesor dándole clic aquí 

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