top of page

¿Cuántas veces a la semana entrenar Pilates? 💪😉


Es posible entrenar Pilates por lo menos 10 min todos los días, sin embargo, lo recomendable es practicarlo al menos 30 min, 2 o 3 veces por semana. Esto es posible ya que al tener un enfoque multidimensional, nos permite variar los entrenamientos cada día para tener cambios rápidos positivos más rápido.


Recuerda: la clave no es el número de sesiones sino la calidad de cada una.


Si deseas sacar una cita para clases de pilates, sigue estos enlaces que te llevarán a nuestro WhatsApp:


Accede a una clase gratis dando clic aquí: https://wa.link/swwsji

Temas que te recomendamos:


31 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comentários


bottom of page