4 beneficios de hacer pilates luego del trabajo

Tan solo realizando pilates 4 veces a la semana, en poco tiempo podrás notar:

1. Una corrección de los malos hábitos posturales.

2. Fortalecimiento y tonificación de la musculatura.

3. Aumento de la flexibilidad, equilibrio y coordinación de movimientos.

4. Reducir el estrés y las tensiones musculares.

Si deseas sacar cita para clases de pilates, sigue estos enlaces que te llevarán a nuestro WhatsApp:

• Accede a una clase gratis dándole clic aquí: https://wa.link/swwsji

• Compra paquetes de Pilates presenciales en nuestros estudios en CIUDAD DE MÉXICO: https://wa.link/zvsxds

• Compra paquetes de Pilates online: https://wa.link/7fg6qr

Temas que te recomendamos:

• Pilates y Osteoporosis "Una gran combinación"

• Beneficios de Pilates para Corredores

• ¿Qué es un Foam Roller? ¡Conoce sus beneficios!