A veces pasa sin aviso. Te agachas a recoger algo. Te levantas de la cama. O simplemente haces un movimiento cotidiano… y de pronto, ahí está. Un dolor agudo en la parte baja de la espalda. La sensación de que algo “se jaló”. Moverte se vuelve difícil. Sentarte o ponerte de pie ya no es tan simple. Eso que muchas personas llaman lumbago suele aparecer así: de golpe, interrumpiendo la rutina y recordándonos algo importante… el cuerpo también tiene límites. ¿Qué es realmente el