Dua Lipa no empezó su carrera siendo una bailarina “natural”. De hecho, durante sus primeras presentaciones recibió muchas críticas por su forma de moverse en el escenario. Su presencia corporal no encajaba con lo que el público esperaba de una estrella pop. Lo interesante es lo que hizo después. En lugar de copiar a otras artistas o forzar un estilo que no le pertenecía, decidió entrenar su cuerpo desde otro lugar. Empezó a trabajar su postura, su control y su presencia escé

La atleta australiana demuestra que el equilibrio entre fuerza, mente y cuerpo puede transformar el rendimiento deportivo y la vida personal

Se suele pensar que el método Pilates, al no incluir un entrenamiento tradicional de cardio o levantamiento de pesas durante la rutina,...

Kylie Jenner, empresaria, modelo y diseñadora estadounidense, parte de la familia Kardashian, publicó en su cuenta de Instagram lo siguiente

En una entrevista para Mundo Deportivo, Madonna comentó:

ristiano Ronaldo mantiene registros sobresalientes en resistencia y velocidad. Para conseguirlo, uno de sus mejores secretos es Pilates.

Thalía, es una cantante, actriz y empresaria mexicana que se ha convertido en una gurú de la vida fitness.

Lebron James es un jugador de baloncesto estadounidense que actualmente pertenece a la plantilla de Los Angeles Lakers de la NBA....

Famosas como Madonna, Miley Cyrus, Yuri Foster, Jennifer Aniston y muchos más han hablado en prensa de lo beneficioso que es para ellos.

Courtney Cox ha practicado pilates y en una entrevista comentó lo siguiente.