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Magic Circle: el accesorio que se ajusta a tus necesidades
En el mundo de pilates existen diversos accesorios para utilizar en las sesiones, pero el más versátil es el Magic Circle, o también...
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MindBody
- 8 feb
Wunda Chair: la desafiante silla de pilates
Joseph Pilates, creador del método Pilates, creía que los aparatos y los ejercicios estaban fuertemente relacionados. Es así que...
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- 19 ene
Foam roller: fortalece el núcleo y calma tu mente
El foam roller es una de las mejores herramientas de pilates para lograr una correcta alineación corporal, inclusive si estás en plena...
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- 28 sept 2022
5 tips para practicar Pilates
Si recién estás iniciando en esta disciplina, te dejamos algunos consejos que puedes utilizar para aprovecharla y disfrutarla completamente:
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- 16 sept 2022
¿Qué es Pilates Reformer?
Pilates reformer es un entrenamiento en el cual se utiliza una máquina llamada Universal Reformer.
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- 15 sept 2022
¿Qué es Pilates Booty Class?
Esta clase está diseñada para trabajar de manera específica los glúteos utilizando diferentes accesorios para potenciar el entrenamiento.
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- 11 sept 2022
3 accesorios que necesitas para hacer pilates en casa
Para sacar el máximo provecho de pilates en casa, te mencionamos algunos implementos que sumarán beneficios a esta práctica.
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- 25 ago 2022
¿Qué es un Foam Roller? ¡Conoce sus beneficios!
El foam roller o rodillo de espuma es conocido por llegar a los lugares más tensos, sensibles y con exceso de trabajo en nuestro cuerpo....
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MindBody
- 1 jun 2022
¿Qué accesorios necesito para hacer Pilates en casa?
Realmente, solo se necesitan las ganas y el tiempo para poder hacer pilates desde casa. Sin embargo, para lograr el máximo provecho con...
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