Una fuerza que no siempre se ve igual Durante mucho tiempo se pensó que Pilates era solo una forma de estirar el cuerpo, algo suave, tranquilo y casi complementario a otros entrenamientos. Pero basta con tomar algunas clases para descubrir que detrás de cada movimiento hay mucho más trabajo del que parece. Porque sí, Pilates también desarrolla fuerza, solo que lo hace de una manera distinta. (Si quieres profundizar en esta comparación, tenemos una guía completa sobre Pilates