Hay una pregunta que aparece mucho más de lo que imaginas en una clase de Pilates. No siempre se dice en voz alta, pero está ahí: "¿Lo estaré haciendo bien?". Y tiene sentido, porque Pilates puede verse simple desde fuera. Los movimientos suelen ser lentos, controlados y sin grandes demostraciones de esfuerzo. Pero cuando empiezas a practicarlo descubres algo curioso: lo difícil no es moverse más, sino moverse mejor. A veces hacemos una clase completa y terminamos pensando qu

Si recién estás iniciando en esta disciplina, te dejamos algunos consejos que puedes utilizar para aprovecharla y disfrutarla completamente: