A veces no llegas a Pilates  buscando algo extraordinario. Llegas porque el cuerpo se siente pesado, porque la espalda está rígida o porque intuyes que necesitas moverte pero de otra manera. Tal vez pasas muchas horas sentado, tal vez el estrés se te queda en los hombros, o simplemente extrañas sentirte más ligero dentro de tu propio cuerpo. Y sí, con la práctica la flexibilidad  aparece. El movimiento  se vuelve más amplio, más cómodo. Pero eso no es lo que realmente transfo