top of page

Encuentra noticias
de pilates, nutrición y bienestar
Buscar


Descifrando el temblor: ¿por qué tus piernas tiemblan cuando haces pilates?
Si alguna vez has sentido que tus piernas tiemblan durante una sesión de Pilates, ¡no estás solo! El temblor muscular es más común de lo...
26 sept 2023
Â
Â
Â


Pilates y Osteoporosis "Una gran combinación"
¿Sufres de osteoporosis u osteopenia? Esta condición, caracterizada por una masa ósea baja y huesos quebradizos, hace que las personas...
31 ago 2022
Â
Â
Â


¿Qué es Pilates?
Pilates es un método de entrenamiento que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y la mente mediante un conjunto de...
21 jun 2022
Â
Â
Â
bottom of page