Volver al cuerpo después de convertirse en mamá es un proceso único. Tu bebé ya está aquí, la vida cambió por completo, y entre el cansancio, las nuevas rutinas y las emociones, a veces aparece esa sensación extraña de “no reconocer” del todo tu propio cuerpo.

Cuando se habla de Pilates generalmente se piensa que son una serie de ejercicios repetitivos que no varían. Sin embargo, esto dista...