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¿Cómo pilates puede apoyarte durante la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompañada de una serie de cambios en el cuerpo y mente. A...
13 oct. 2023
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Pilates y Osteoporosis "Una gran combinación"
¿Sufres de osteoporosis u osteopenia? Esta condición, caracterizada por una masa ósea baja y huesos quebradizos, hace que las personas...
31 ago. 2022
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