Si tienes hiperlaxitud , probablemente lo has escuchado mil veces: “Qué flexible eres”. Y sí, a simple vista puede parecer algo positivo. Pero vivir dentro de ese cuerpo a veces se siente distinto. Las articulaciones se van un poco más allá de lo cómodo. Aparecen dolores que no sabes bien de dónde vienen. Hay días en los que el cuerpo se siente inestable, como si no terminara de sostenerse del todo. La hiperlaxitud no es un error del cuerpo. Es una forma distinta de moverse.

Si eres mujer, probablemente estés acostumbrada a sostener muchas cosas al mismo tiempo. Trabajo, familia, responsabilidades, expectativas. A veces tanto, que tu propio cuerpo queda en pausa, esperando. Pilates llega justo ahí. No para exigirte más, sino para devolverte algo: presencia, fuerza y un espacio solo para ti. Un lugar donde no tienes que cumplir, solo sentir. Con el tiempo, la práctica te va mostrando algo importante: la fortaleza no siempre se ve desde afuera. Pe

Seguramente te ha pasado. Estás navegando en redes y aparece un video prometiendo “28 días de Pilates de pared para bajar de peso”. Personas acostadas con las piernas a 90 grados, otras haciendo flexiones contra la pared. Todo se ve sencillo, rápido y muy tentador. Y entonces aparece la pregunta inevitable:¿Esto es realmente Pilates ?¿O es solo otra tendencia más del mundo fitness? Vamos por partes. ¿Qué es realmente el “Wall Pilates”? El llamado “Pilates de pared” consiste

El Pilates Reformer se ha convertido en una herramienta que transforma, poquito a poco, la manera en la que te mueves y te habitas.