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Pilates y Osteoporosis "Una gran combinación"
¿Sufres de osteoporosis u osteopenia? Esta condición, caracterizada por una masa ósea baja y huesos quebradizos, hace que las personas...
31 ago 2022
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Beneficios de Pilates para Corredores
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29 ago 2022
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¿Cómo el Método Pilates ayuda a mejorar la coordinación?
Todos los dÃas, cuando realizamos nuestras tareas y actividades diarias ejecutamos miles de movimientos de forma inconsciente. Cualquier...
18 jul 2022
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¿Es bueno hacer Pilates durante el embarazo?
Ciertamente, las mujeres gestantes se preguntan cómo mantenerse en forma sin afectar al bebé, siendo Pilates la mejor opción en ese...
1 jul 2022
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