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Los mejores snacks antes de una clase de Pilates 🥜🌰
En las clases de pilates, lo que más se trabaja es el core y abdomen, por lo cual es importante estar preparado para no quedarte sin energía
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- 24 sept 2022
¿Puedo perder peso con Pilates?
La mayoría de personas cree que perder peso es igual a reducir medidas, y efectivamente al perder peso uno también reduce medidas, sin...
35 visualizaciones0 comentarios
- 14 sept 2022
3 beneficios de los frutos secos para tu salud
Los frutos secos tienen una amplia variedad de beneficios para tu salud. Aquí te comentamos sus principales aportes.
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- 10 sept 2022
¿Cómo complementar el método pilates con una buena nutrición?
Pilates es considerado una rutina de mantenimiento, por ello es importante acompañar nuestros ejercicios con una correcta nutrición.
11 visualizaciones0 comentarios
- 29 jul 2022
Complementa tu entrenamiento con una buena nutrición
Siempre es importante complementar la actividad física, sea cual sea el deporte o entrenamiento elegido, con una buena nutrición para así...
9 visualizaciones0 comentarios
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