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de pilates, nutrición y bienestar
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29 ago 2023
Pilates puede marcar la diferencia en las personas con Esclerosis Múltiple
Las personas que padecen de esclerosis múltiple saben que cuidar de su cuerpo y mente es esencial. Por eso, estamos seguros de que muchas...
15 visualizaciones
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22 ago 2023
Estos son los beneficios de los principios de pilates
Los principios de Pilates suelen variar en número y nombre, pero en la práctica, siguen siendo los mismos de siempre. Sin embargo, es...
24 visualizaciones
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20 mar 2023
5 ejercicios con banda de resistencia para hacer mientras viajas
Ya sea que estés de viaje por trabajo, para visitar a la familia, amigos o por diversión, realizar una rutina mientras estás lejos de...
55 visualizaciones
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27 ene 2023
Pilates para rehabilitación de rodilla tras cirugÃa
La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo, por eso es necesario realizar ejercicios de flexión y enderezamiento...
196 visualizaciones
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18 jul 2022
¿Cómo el Método Pilates ayuda a mejorar la coordinación?
Todos los dÃas, cuando realizamos nuestras tareas y actividades diarias ejecutamos miles de movimientos de forma inconsciente. Cualquier...
25 visualizaciones
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