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Pilates, una de las tendencias deportivas en este 2023
Tras la pandemia y otros eventos ocurridos, las personas hemos entrado en consciencia que debemos cuidar tanto nuestro cuerpo, como...
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MindBody
- 24 sept 2022
¿Puedo perder peso con Pilates?
La mayoría de personas cree que perder peso es igual a reducir medidas, y efectivamente al perder peso uno también reduce medidas, sin...
29 visualizaciones0 comentarios
MindBody
- 21 sept 2022
¿Cómo calentar el cuerpo antes de una sesión de Pilates?
A continuación te enseñamos cómo calentar el cuerpo antes de una sesión de Pilates para evitar lesiones.
32 visualizaciones0 comentarios
MindBody
- 27 jul 2022
¿Sabes cómo respirar de manera adecuada para realizar Pilates?
Nuestra respiración es una función que se produce de manera inconsciente. Ella sola se regula, acelerándose para aportar mayor cantidad...
10 visualizaciones0 comentarios
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