¿Por qué no puedo estirar las piernas en los ejercicios de pilates?
Lograr estirar las piernas completamente puede deberse a múltiples factores, como la flexibilidad, pélvis, postura, anatomÃa, entre otros.
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30 dic 2023
Hernias y Pilates: ¿Compatibles o Contraproducentes?
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25 oct 2023
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13 oct 2023
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La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompañada de una serie de cambios en el cuerpo y mente. A...
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9 oct 2023
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22 sept 2023
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22 ago 2023
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31 jul 2023
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25 jul 2023
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Si bien estirar es placentero, ahora que pasamos más tiempo sentados, estirarse se ha convertido en algo necesario para nuestro...
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16 may 2023
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14 abr 2023
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19 ene 2023
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10 ene 2023
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7 jun 2022
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